11月7日10:00，红天体育馆形体教室中扬起动人而优美旋律，来自不同学院的几十名新生随之起舞，体验着新奇有趣的舞动心理团体。此次舞动体验是我校第二届新生心理健康月活动的重头戏，文化艺术教学部特邀请北京市舞动心理专家徐青林老师带领，商学院学生心理骨干及心理协会同学积极组织，为新生们奉上一场集舞蹈、音乐、绘画等艺术元素与心理治疗于一体的特色活动，现场气氛热烈和温馨，参与者热情高涨。当天，商学院2015级新生辅导员王祎和我校资深瑜伽师梁绛老师来到活动现场。
舞动心理团体是近年来新兴的一种心理辅导活动，它形式新颖，巧妙地将舞蹈、音乐、绘画等艺术元素与心理治疗相结合，通过肢体动作促进内心表达，释放身体与心灵。
在学生们的期待中，活动开始了，跟随着音乐旋律，老师带领大家用肢体动作表达当下内心的感受：学生们向四面八方挥手打招呼，好像在迎接幸福的清晨，又像对小鸟、对鱼儿挥手，感受自然万物的善意。音乐的节奏在悄悄地变化，从舒缓到热烈，学生们牵着身边人的手绕着圈欢快地跑，脸上洋溢着自然愉悦的笑容，伴着音乐声结识舞伴，并与舞伴共舞，团体氛围越来越亲密而和畅。
当音乐节奏达到高潮，活动也到了最热闹的时刻。同学们分成四个组，每名组员贡献一个动作，小组融合各个组员的动作，创造属于自己组的舞蹈，然后各组轮流展示舞蹈，并赋予舞蹈独特的含义。一支支可爱率性的舞蹈，让全场同学欢声笑语，气氛融洽。用心跳舞，用心感受，不知不觉中，同学们学会了更好地觉察和接纳自己的情绪，用舞蹈表达内心世界。
最后，徐老师让大家画出当下最真实的感受，用线条和色彩表达内心。画毕，每个人轮流观看他人作品并在给每个“小画家”的留下祝福，大家在大组中分享自己画作的含义及背后的故事。每个人都表达了美好而单纯的心愿，引起在场同学自发而真挚的掌声。
活动后，参加体验的学生们表示，通过这次活动好像看到了新的太阳，一扫积蓄多天的阴霾，心情多云转晴；还有人说似乎重新找到了自我，持续的头痛也得到了很大缓解，身心愉悦；多数同学借此释放压力，结识朋友，在初冬的寒冷中体会到暖暖感动，重拾积极心态。
此次舞动体验之后，文化艺术教学部还将带领心理协会继续组织新生团体心理辅导、新生心理普查解读与回访、感恩节free hug等系列精彩活动；“寝室文化节”、“心理电影沙龙”等学院特色活动也将全面展开。
文化艺术教学部
心理协会
2015年11月17日
